SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧:善待自己的第一步,從放鬆肌筋膜做起
作者
:
鄭悅承
、
劉毓修
、
陳怡巧
、
李建志
、
許穎昌
(著)
DOI / ISBN-A:
10.978.98689078/12
ISBN
:
9789868907812
出版機構
:
藍海曙光有限公司
出版年
:
2021
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內容簡介
★專業基礎原理★
由多年指導「自我肌筋膜放鬆技巧」,經驗豐富的專業講師,以深入淺出的方式,為您介紹「自我肌筋膜放鬆技巧」的基本原理!
★完整放鬆技巧★
精選24個部位,涵蓋上肢、中軸、下肢,每個部位提供不同強度的變化方式,總計72種變化的放鬆方式,讓您輕鬆上手!
★精選清晰索引★
全書以精美解剖圖示標出「自我肌筋膜放鬆技巧」操作之肌肉相對位置,書末並提供本書精選部位之索引,讓您輕鬆找到需要放鬆部位!
什麼是DOI / ISBN-A?
DOI是數位物件識別碼(Digital Object Identifier)的簡稱, 為物件在網路上的唯一識別碼,可用於永久連結並引用目標物件。
ISBN-A為ISBN結合DOI,是ISBN國際組織在2018/01/09發布的消息, 希望能透過永續辨識碼-DOI ,讓ISBN不只是印在書上的條碼, 而是變成在數位環境下可動態應用的識別號。
*注意:並非有ISBN便有ISBN-A,如需申請請洽DOI註冊中心。