拿回自主權:《健康之道》讀書會1

拿回自主權:《健康之道》讀書會1

作者 許添盛(著)
DOI / ISBN-A:10.978.98699123/27
ISBN 9789869912327
出版機構 賽斯文化事業有限公司
出版年 2020
電子書
紙本書
不要讓數據決定你的死活,你才是生命的主人
這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻,
解說賽斯資料數十年,帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓,且融入精神醫學
及心理治療的臨床經驗,嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容,如今應廣大讀者要
求整理成文字,對於「閱讀型」的賽斯書迷來說,真是有福了;本系列書籍可說是理解《賽
斯書》的輔助教材,也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式,再次與我們的心
靈形成共鳴,這種震動是不受時間限制的,甚至是一種可以反覆省察的節奏,透過閱讀的動
力,能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。
我們要開始追求一種快樂的、喜悅的生活品質,要找到我們的健康感跟自信感。賽斯希望每
個人都能夠了解,不好的信念跟不好的健康,簡直就是畫上等號,經由瞭解到這些關聯,個
人能夠重新經驗可能具有了不起的、形形色色的精神變數。比如,像很多同學講,「我沒救
了,我死定了,我完蛋了,我要進天國了。」面對負面信念,沒有一個人是無助的。他可以
學會再一次做選擇,而選擇要相信正面的,這是可以選擇的。
醫生說醫生的,你相信你的。身體是誰的?自己的。大家不是要做刁鑽的病人,是要做個有
主見的病人,不是只有醫生能夠對病人怎麼樣,病人也可以有自己的選擇。拿回自主權,不
要讓數據決定你的死活,不要讓人家告訴你,你能活多久,他有比你對生命懂得更多嗎?
不要讓別人決定你的生命是什麼,不要讓指數決定你的喜怒哀樂,不要忘記你是主人。人的
精神潛力是無限的,身體是有形的靈魂,靈魂是無形的身體。一個人若沒決定好要死,就是
不會死。你修煉了賽斯心法之後,如果能做到一心不亂,就沒有一件事情會強迫你接受,人
就是有這樣的氣魄。