買點：非一般的兒童補健湯譜。本書針對香港常見的都巿疾病，如哮喘、鼻敏感、濕疹、飲食失衡、睡眠不足、功課壓力大等等，由徐思濠中醫師設計101款，適合不同年齡兒童日常進補的湯水，為孩子的身心健康補一補。
．補肺益氣湯水25款──預防傷風感冒咳嗽，紓緩各種敏感症
．補腦湯水10款── 健腦寧神，增強記憶力
．補肝護眼湯水10款──清熱解毒，明目護肝，滋補肝腎
．健脾強身湯水10款──開胃去濕，強壯機能，改善體質
．助長發育湯水10款──骨骼發育，舒筋活絡，增長營養
．瘦身減肥湯水8款──消積導滯，消脂、降膽固醇
．開胃消滯湯水14款──清熱解毒去濕，幫助消化，增進食慾，潤腸通便
．紓壓安眠湯水8款──安神解鬱，紓緩壓力，幫助睡眠
．增強抵抗力湯水6款──增強體質，預防傷風感冒
．濕疹湯及藥茶湯5款──紓緩濕疹、皮膚痕癢不適
．附錄──解讀6款常見涼茶的藥性和療效
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